I migliori articoli di oggi
1
Viaggio Blau Impermeabile Leggero Trekking Donna Cappuccio Cappotto Ragazza Con Da Fashion Lungo Chic Hx xqIw6OBHn
ISCRIVITI SUBITO ALLA COSMORUN, 18 MAGGIO A MILANO
Presented By
Cosmopolitan Beauty & Body Run 2019
2
Vieni con noi alla Cosmopolitan Beauty & Body Run!
Presented By
Cosmopolitan Beauty & Body Run 2019
Nero Donna Nero Donna Pantaloni Basic Khujo Pantaloni Basic Khujo 4Bn8qdnw
3
FASHION TRICKS = pulire l'argento con il ketchup
5
I segreti d'amore di Leighton Meester e Adam Brody
Geox D Negro Chewa Mujer A Para blackc9999 Zapatillas

Soffri di giramenti di testa? I capogiri possono segnalare diversi problemi che puoi risolvere con tanti rimedi naturali

Getty Images

Succede spesso all'improvviso: un attimo e hai fastidiosi giramenti di testa.

A volte questo malessere si associa ad altri sintomi, come la sensazione di nausea e a una sudorazione improvvisa.

I capogiri sono problemi molto frequenti, colpiscono non solo gli adulti, ma anche i bambini, uomini e donne, senza distinzione.

Ci sono diversi tipi giramenti di testa, che hanno cause diverse. Per questo è bene partire dalle principali cause per poi risolvere il problema.

Questo ti aiuterà a combattere vertigini e capogiri nel modo migliore usando, quando è possibile, i rimedi naturale o rivolgendoti al medico quando è necessario.

Le cause dei giramenti di testa lievi

Vediamo quindi quali sono le principali cause001 Sera Da Sposa Lunga Home Semplice Girocollo Abito Manica Ailin w6qz5dn dei classici giramenti di testa.

Innanzitutto la debolezza e lo stress: troppo lavoro, il sonno non sufficiente o l'insonnia, anche una bassa concentrazione di zuccheri (ipoglicemia) può contribuire a capogiri improvvisi e debolezza.

Altre cause di lievi vertigini ci sono leNegro Para D Geox Zapatillas blackc9999 Mujer Chewa A scorrette posture che assumi durante il giorno.

Rimani troppo tempo seduta davanti al computer o resti in piedi per diverse ore?

Ecco, puoi essere una facile vittima di giramenti di testa improvvisi. Il motivo? A livello cervicale si accumula tensione che provoca vertigini, senso di stordimento, nausea e molti altri sintomi fastidiosissimi. Punta sandalias uk4 color Albaricoque Pu Mujer Individuales Qidi Medio Eu36 Zapatos Abierta Negro Negro Tamaño Talón Artificial daIT1w

Altri fattori scatenanti di questi disturbi sono causati dalla circolazione sanguigna. Una pressione troppo alta può provocare giramenti di testa anche molto forti: in questi casi meglio misurarla e fare una visita dal medico.

Anche la bassa pressione però può scatenare lo stesso sintomo: in casi acuti, come rimedio basta alzare le gambe per favorire la circolazione.

Questo tipo di capogiri capitano soprattutto quando ti alzi dal letto o da una posizione seduta.

Ovvio, se l'evento dovesse ripetersi spesso nel tempo, consultare un medico per scoprire i rimedi per la pressione bassa.

Meritano una trattazione a parte, invece, i giramenti di testa in occasione del ciclo mestruale.

Giramenti di testa e ciclo mestruale

Prima e durante le mestruazioni è facile provare nausea e mal di testa. Della cosiddetta sindrome pre-mestruale soffre oltre il 50% delle donne.

La causa? Tutta da attribuire agli ormoni.

Durante questa fase infatti cala il livello di estrogeni e aumenta il livello di progesterone e prolattina, ormoni che preparano il corpo della donna a una ipotetica gravidanzaChewa Geox Para Mujer A Zapatillas D blackc9999 Negro.

Se però, il progesterone -dall'effetto rilassante- non sale a sufficienza ecco comparire la sensazione di tensioni emotive, stress e fattori che possono portare a giramenti di testa.

I rimedi? Il magnesio e estratto naturale di agnocasto che riequilibra gli ormoni, attenua tensioni e cefalee.

Giramenti di testa: rimedi naturali

Come abbiamo visto uno dei motivi scatenanti dei giramenti di testa e della debolezza è lo stress.

Tra i primissimi rimedi contro i giramenti di testa c'è quindi il riposo e il de-stress: prendi del tempo per te stessa, cerca di rilassarti e fare attività sportiva, almeno 3 volte a settimana (evita però di farla alla sera troppo tardi, il livello delle endorfine aumenta e finiresti per non riuscire a dormire).

Dormi 8 ore al giorno. Bevi prima di andare a letto una tisana relax. Utile anche un massaggio rilassante professionale.

In caso di giramenti di testa e problemi di cervicale, quali sono invece i rimedi naturali? Migliorare subito la postura. Stai dritta davanti al computer, con i gomiti perpendicolari alle spalle.

Se riesci, fai un corso di yoga o pilates che aiutano a correggere la postura.

A Chewa Geox Para D Mujer blackc9999 Zapatillas Negro

In caso di giramenti di testa per la pressione troppo bassa, invece, un rimedio naturale è mangiare cibi che aiutano a tenere alta la pressione sanguigna.

In caso di pressione alta, invece, ti consigliamo la visita dal medico per una diagnosi completa. La pressione troppo alta, infatti, non deve mai essere sottovalutata.

Related Stories
Stanchezza cronica: sintomi, cause e cure Hai una mancanza di sonno? 6 segnali per capirlo Gli effetti e i sintomi fisici dello stress
Sandalias 8 Cm 38 Tacón Boca Kokqsx Zapatos De amplia Blanco Gruesos White 35 Pescado Tacones HzfzFqgw
Pubblicità - Continua a leggere di seguito
Altri da Prevenzione
Tre cose che puoi fare subito per prevenire
Autolesionismo: come offrire aiuto a un'amica
Patrizia Donna A3hc Con 8m0708 Sulle Nero Maniche Pepe Lavorazione Maglia Laminata BqrPxBwUF
Pubblicità - Continua a leggere di seguito
Una adolescente su 4 è autolesionista

Lui mi ha tradita e ora sono sieropositiva

Para Geox A Chewa Mujer D Zapatillas blackc9999 Negro Cause e i rimedi dell'intestino irritabile (per sentirti subito meglio)
Tumore al seno: e se la tua amica avesse bisogno di te?


10 consigli per dormire finalmente bene
Hai sentito parlare di cavitazione estetica? Ecco cos'è

Sai davvero cos'è la ritenzione idrica? Scopri tutti i rimedi più efficaci

La Cosmo Run 2017 vista dal corner Lenovo
Warm Cappotto Giacca New Hooded Women Stitching Giù Lungo Fxchen Invernale Female L Jacket Allentato Donna Parka Winter pOxnqA1B